Tuula Starck‑Schreiber

Starck Coaching
Life Coach ja business-alan ammattilainen

Tervetuloa matkalle kohti voimakkaampaa ja tietoista minääsi! Olen intohimoisesti omistautunut ohjaamaan ihmisiä kohti RIKKAAMPAA ja VAPAAMPAA elämää! Minulla on ilo toivottaa sinut tervetulleeksi Reset Your Beliefs -maailmaan.

Aloitin oman henkisen matkani viisi vuotta sitten. Kouluttauduin itseni kehittämiseen ja löysin tielläni monia haasteita, jotka ovat tehneet minusta sen, kuka olen tänään. Matkani on ollut täynnä henkilökohtaisia voittoja ja oppimista, ja nyt haluan jakaa tämän kokemuksen kanssasi. Lue alta lisää omasta matkastani.

Tervetuloa muutoksen äärelle
– olet sen arvoinen!

Fokusoi haluamaasi lopputulokseen, ja voit saavuttaa sen. Uusi sinä 6.0 – elämäntavan muutos seuraavalle tasolle.

Muutoksen matka

Minun muutoksen matkani RIKKAAMPAAN ja VAPAAMPAAN elämään alkoi noin 4 vuotta sitten. Elämäni oli kaaos, juoksin ympäriinsä tukkaputkella, valtavalla perfektionistin asenteella. En pyytänyt koskaan apua, koska asenne oli se, että jos teen asiat itse, niin ne ainakin tehdään kunnolla!

Terveyteni alkoi heikentyä, ja minulle diagnosoitiin ensin keliakia, sitten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ja seuraavaksi tyypin 2 diabetes. Paniikkihäiriöt tulivat osaksi elämääni, samoin kuin konkreettinen kuolemanpelko.

Keliakia oli helpoin käsitellä, sillä gluteenin jättäminen ruokavaliosta ratkaisi sen. IBS:n kanssa tutustuin FODMAP-ruokavalioon, ja otin avuksi chian siemenet. Olen myös innostunut raakapuuroista, ja niiden kanssa käytän kauraa sekä lisäravinteita.

Sitten minulla todettiin tyypin 2 diabetes. Lääkäri halusi heti laittaa minut lääkitykselle, mutta pyysin kolme kuukautta aikaa muuttaa ruokavaliotani ja yrittää parantaa sokeriarvojani. Paneuduin opiskelemaan kaiken diabeteksestä ja siitä, miten eri ruoka-aineet vaikuttavat verensokeriin. Olin tosi tiukkana itseni kanssa. Hyötyliikuntaa harrastin paljon joka päivä, sillä minulla on hevosia kotona. Kolmen kuukauden kuluttua kävin uudelleen lääkärissä, ja verikokeiden tulokset olivat normaalit – lääkärin suureksi ihmetykseksi. Päätimme seurata tilannetta vielä kuusi kuukautta. Tiukan oman kurinpidon ansiosta, päivittäisen liikunnan ja ruokavalion avulla, onnistuin laihduttamaan ja hallitsemaan sokeriarvoni ilman lääkitystä. Olen nyt pre-diabeetikko ja uusi elämäntapa on vakiintunut.

Kun terveysasiat olivat hallinnassa, päätin käsitellä työhöni liittyvää stressiä. Hakeuduin MediYogaan. Koin siellä, että haluaisin oppia lisää, miten käsitellä sisällä vellovaa kaaosta ja suorituspaineita. Kiinnostuinkin NLP-koulutuksesta, joka vei minut syvemmälle itseni kehittämisessä henkisesti.

Ajattelin, että vuoden koulutus olisi nyt se, mitä tarvitsen. Sillä saisin ehkä selvyyttä tähän sisälläni olevaan kaaokseen. Koulutuksen ensimmäisenä päivänä sain kuitenkin sellaisen kolauksen omaan egooni, että oksat pois. Siitä hetkestä päätin, että käyn kaikki NLP-koulutukset, mitä tämä kouluttaja pitää, sillä halusin todellakin oppia kaikki työkalut, avaimet ja tekniikat, joilla pystyn vaikuttamaan siihen, miten voin, mitä oikeasti haluan ja ennen kaikkea kuka oikeasti olen.

Kahden vuoden opiskelun jälkeen, kun olin päässyt sinuksi itseni kanssa ja sain puhdistettua monta luurankoa kaapeistani, tein isoimmat päätökseni. Lopetin kaksi yritystäni ja päätin ottaa vastaan uuden haasteen. Olin valmis opettamaan muita löytämään tasapainon elämässään. Kun olin tehnyt päätökseni, luin mahdollisuudesta hakea osa-aikaista eläkettä, ja se sopi täydellisesti suunnitelmaani. Pian voin alkaa nostaa myös yksityiseläkettäni.

NLP Master Practitioner alkoi olla loppusuoralla, elämä hymyili ja todellakin tuntui siltä, että elämä alkoi myös olla tasapainossa. Mutta sitten tapahtui asia, jota en voinut mitenkään aavistaa enkä siihen mitenkään varautua: mieheni sairastui vakavasti. Voin sanoa ihan rehellisesti, että jos minulla ei olisi ollut tätä tietotaitoa opinnoistani, en tiedä, missä olisin tänä päivänä. Opiskelemani NLP-työkalut auttoivat meitä käsittelemään tilannetta, ja pystyin olemaan mieheni tukena täysillä. Tilanteeni oli siinä mielessä ihanteellinen, että olin lopettanut yritysteni työt ja kalenterini oli tyhjä. Minusta tuli mieheni yksityinen sairaanhoitaja/life coach. Ajatelkaa, miten mahtavaa, että pystyin olemaan läsnä 100 prosenttisesti.

Jatkoin opiskeluja muun muassa Tony Robbinsin sekä Dean Graziosin business kursseilla. Halusin oppia lisää, koska huomasin, miten mahtavasti nämä työkalut ja oppimani henkinen valmennus toimii. Olin todellakin saanut kokeilla koko kalupakin sisällön ja myös kokea, että ne toimivat elävässä elämässä eikä vain paperilla. Minun oppimisen matkani on jatkuva, saat valmennuksissani aina viimeisintä tietoa aiheesta.

Tänään jatkan oppimisen matkaani ja haluan jakaa tarinani, jotta voisin auttaa muita samanlaisissa tilanteissa. Elämänhallinta ja positiivinen ajattelu voivat auttaa meitä voittamaan vaikeudet. Life coachingin kautta haluan tarjota ohjausta ja valmennusta niille, jotka haluavat löytää rikkautta, vapautta ja parantaa elämänlaatuaan.

Uusi sinä 6.0 – elämäntavan muutos seuraaville tasoille. Tämä matka on ollut huikea, ja haluan jakaa oppimani ja auttaa muita rakentamaan siltoja vaikeuksien yli. Fokusoi haluamaasi lopputulokseen, ja voit saavuttaa sen.